Maj 15, 2018

Spirulina – dobrodziejstwo alg morskich

Umami jest słynnym piątym smakiem wyróżnianym przez Japończyków, za który odpowiedzialne są właśnie algi morskie. Algi zrobiły w ostatnim okresie nieprawdopodobną karierę, nie tylko w kuchni, ale i w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym oraz w dietetyce. Jedną z najbardziej rozpoznawalnych i najwartościowszych jest spirulina. Przez wielu lekarzy i dietetyków jest uważana za cenne źródło mikro- i makroelementów, wysokiej jakości białka, błonnika, protein i kwasów alfa. Spirulina – suplement diety Coraz więcej osób przywiązuje uwagę do odpowiedniej sylwetki, dobrego wyglądu. Stosuje w tym celu różnorodne diety. Często są to diety ograniczające spożywanie określonego produktu. Tymczasem dietetycy podkreślają, że właściwe odchudzanie polega na spożywaniu wszystkich produktów tylko w odpowiednich dawkach. W poszukiwaniu substancji wspomagających odchudzanie, natrafiono na spirulinę. Nie istnieją co prawda badania potwierdzające jednoznacznie, że omawiana alga redukuję tkankę tłuszczową, ale na pewno można stwierdzić, że przy regularnym spożywaniu spiruliny zmniejszana jest ilość glukozy w krwi, dochodzi do redukcji łaknienia, przy jednoczesnym wzroście aktywności organizmu. Suplementy z alg nie są cudownym środkiem na odchudzanie – takiego po prostu nie ma, ale na pewno przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu, pozbawionego podczas intensywnego odchudzania niezbędnych związków organicznych. Wpływ na skórę Spirulina zawiera substancje, które oczyszczają i dotleniają skórę, poprawiają mikrokrążenie oraz pozwalają odbudować naturalną […]
Kwiecień 23, 2018

Profilaktyka – codzienne stosowanie konopi u osób zdrowych

Właściwości zdrowotne konopi Konopie zawierają ponad 60 związków zwanych kannabinoidami, z których dwa mają największe znaczenie, są to tetrahydrokannabinoid (THC) oraz kannabidiol (CBD). THC ma działanie psychoaktywne, natomiast CBD jest tą substancją, która decyduje o leczniczych i zdrowotnych właściwościach konopi. Badania wykazały, iż CBD może wspomagać leczenie wielu chorób, ma działanie przeciwnowotworowe, przeciwdrgawkowe oraz uspokajające. Współcześnie uprawiane konopie siewne mają znikomy poziom THC, natomiast zawierają sporo dobroczynnego CBD. Ale nie tylko ten składnik ma pozytywny wpływ na kondycję człowieka. Co może dać nam codzienna dawka produktu z konopi? Konopie jako skarbnica wartościowych substancji odżywczych Nasiona konopi to niezwykłe bogactwo białka, błonnika, a także witamin i minerałów. Nasiona te zawierają spore ilości witaminy E oraz cynku, fosforu, magnezu, żelaza i wapnia. Znajdziemy w nich także bardzo ważne dla naszego zdrowia kwasy omega 3, 6 i 9 w idealnych dla naszego ciała proporcjach, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego układu nerwowego, krwionośnego, a także zapewniają zdrowy wygląd naszej skóry. Konopie jako skuteczny środek uspokajający Coraz większą popularnością cieszy się także herbata konopna wytwarzana z suszonych kwiatów tej rośliny. Napój ten pomaga łagodzić stres i bezsenność, wykazuje działanie relaksujące – osoby, które ze względu na pracę czy tryb życia muszą być cały […]

Facebook